Network
MEDIA PEMALANG - Masa subur merujuk pada periode dalam siklus menstruasi wanita di mana kemungkinan terbesar untuk hamil meningkat. Mengetahui kapan masa subur Anda dapat membantu jika Anda ingin memiliki anak atau menghindari kehamilan. Dalam artikel ini, kita akan membahas cara menghitung masa subur dengan tepat.
Apa Itu Masa Subur?
Masa subur adalah periode di mana sel telur wanita matang dan siap untuk dibuahi. Ini biasanya terjadi di pertengahan siklus menstruasi, tetapi dapat bervariasi dari wanita ke wanita. Siklus menstruasi rata-rata sekitar 28 hari, tetapi beberapa wanita memiliki siklus yang lebih pendek atau lebih panjang.
Cara Menghitung Masa Subur
1. Catat Siklus Menstruasi Anda
Yang pertama dan paling penting adalah mencatat siklus menstruasi Anda selama beberapa bulan. Ini akan memberi Anda gambaran tentang berapa lama siklus Anda dan kapan masa subur biasanya terjadi.
2. Temukan Hari Pertama Siklus
Hari pertama siklus adalah hari pertama haid Anda. Catat tanggal ini.
3. Temukan Hari Terakhir Siklus
Hari terakhir siklus adalah hari sebelum haid Anda berikutnya dimulai. Catat tanggal ini.
4. Hitung Durasi Siklus
Hitung berapa hari antara hari pertama siklus dan hari terakhir siklus. Ini adalah durasi siklus Anda.
5. Temukan Masa Subur
Masa subur biasanya terjadi sekitar pertengahan siklus Anda. Jika siklus Anda 28 hari, maka masa subur akan berada di sekitar hari ke-14. Jika siklus Anda lebih pendek, misalnya 25 hari, maka masa subur mungkin terjadi di sekitar hari ke-11.
6. Perhatikan Gejala Tubuh
