Network
Baca Juga: Inilah Tulisan Jesse Choi, Suami Maudy Ayunda yang Dinilai Romantis Oleh Netizen
Selama program diet, Indri mengungkapkan sudah tidak lagi mengonsumsi nasi terutama nasi putih. Sebagai pengganti nasi, ia beralih pada produk aneka gandum seperti oatmeal, roti, dan lain sebagainya.
Oatmeal mengandung serat yang sangat tinggi. Selain dapat membuat kenyang lebih lama, oatmeal juga melancarkan pencernaan.
7. Roti
Sebagian orang yang menjalani diet biasanya menghindari makan roti tapi tidak dengan Indri. Ia biasanya memilih jenis roti gandum untuk dikonsumsi saat diet.
Roti gandum ini lebih tepat dikonsumsi buat diet dibanding jenis roti lain. Hal ini dikarenakan roti gandum memiliki lebih banyak nutrisi mulai dari serat, vitamin, dan mineral yang ampuh mendukung penurunan berat badan.
Baca Juga: Diam-Diam Tanpa Kabar Maudy Ayunda Resmi Menikah 22.5.22, Begini Reaksi Netizen
Nah, itulah 7 menu diet ala Gracia Indri yang bisa dijadikan bahan pertimbangan dalam program diet.***
