Network
2. Panggul (Hips): Pijatan yang kuat pada bagian panggul dapat mengganggu sendi panggul yang lebih rentan selama kehamilan. Sebaiknya fokus pada relaksasi otot di sekitar panggul.
3. Titik Tekan Tertentu: Ada beberapa titik tekan pada tubuh yang konon dapat merangsang kontraksi rahim. Pijatan pada titik-titik ini sebaiknya dihindari.
4. Pijatan Terlalu Kuat: Pijatan yang terlalu kuat pada bagian tubuh apa pun dapat mengakibatkan cedera atau ketidaknyamanan. Pastikan untuk memberi tahu terapis Anda untuk menggunakan tekanan yang sesuai.
Konsultasikan dengan Ahli Pijat
Penting untuk selalu berkonsultasi dengan ahli pijat atau terapis pijat yang memiliki pengalaman dalam melakukan pijatan pada wanita hamil. Mereka akan tahu area-area yang sebaiknya dihindari dan teknik pijat yang aman. Pastikan untuk memberikan informasi yang jujur tentang kehamilan Anda, termasuk jika Anda memiliki kondisi medis tertentu.
Kesimpulan
Pijat selama kehamilan dapat memberikan manfaat besar dalam meredakan ketidaknyamanan dan stres. Namun, penting untuk memahami bagian tubuh yang sebaiknya dihindari selama sesi pijat, terutama saat melalui trimester pertama kehamilan.
Selalu cari terapis pijat yang berpengalaman dalam merawat wanita hamil, dan berkomunikasi secara terbuka tentang kebutuhan dan preferensi Anda. Pijatan yang aman dan sesuai dapat membantu Anda menikmati kehamilan dengan lebih nyaman.***
