Network
MEDIA PEMALANG- Bulan puasa memang bulan berkah. Dengan makanan banyak dan ibadah yang selalu berpahala. Namun terkadang kita kalap saat buka dan sahur sehingga membuat berat badan justru naik.
Pernah nggak kalian bingung bagaimana menghadapi makanan yang begitu berlapis-lapis; mie, nasi goreng, tempe balado bakwan, cincau, dan bermacam-macam makanan lainnya.
Kalau dimakan takut gendut, nggak dimakan jiwa seakan tak rela untuk membiarkan saja di atas meja makan.
Nah! Bagi kamu yang risau dengan hal yang demikian, berikut 5 cara diet saat puasa di bulan Ramadhan yang dijamin ampuh sekaligus tak kuras dompet.
Baca Juga: 5 Cara Mengatasi Dehidrasi saat Puasa, Terlalu Haus bisa Bikin Haram Puasa
Jangan lewatkan waktu sahur
Segala yang dianjurkan oleh Rasulullah selain bernilai ibadah, biasanya punya efek yang positif bagi diri sendiri.
Sama dengan sahur. Selain sunnah, ternyata sahur termasuk salah satu cara diet saat puasa di bulan Ramadhan yang paling ampuh.
Orang yang berpuasa tanpa sahur biasanya akan menjalani dengan tubuh yang lemas dan tidak bertenaga. Selain itu juga cenderung untuk makan berlebih saat berbuka puasa.
