Resep Kubis Panggang dengan Air Fryer yang Sehat dan Mudah

- 29 Juni 2023, 22:34 WIB
Sayur kol/kubis - Belum Banyak Tahu, Kol Goreng Banyak Digemari, Ternyata Punya Efek Serius Bagi Kesehatan
Sayur kol/kubis - Belum Banyak Tahu, Kol Goreng Banyak Digemari, Ternyata Punya Efek Serius Bagi Kesehatan /

Baca Juga: Sensasi Berkendara New Suzuki XL7 Hybrid: Efisien dan Nyaman di Jalan Raya

Bahan-bahan:
- 3 sendok makan minyak zaitun
- 2 siung bawang putih, cincang halus
- 1/2 sendok teh garam
- 1/4 sendok teh merica
- 1 pon Kubis, dibersihkan dan dipotong menjadi dua
- 1/2 cangkir tepung roti panko
- 1-1/2 sendok teh rosemary segar cincang halus

Baca Juga: Menghilangkan Eyeliner Tahan Air dengan Mudah: Panduan Lengkap untuk Area Mata Sensitif

Cara Membuat:
1. Panaskan Air Fryer hingga suhu 350°F (175°C).
2. Letakkan 4 bahan pertama dalam mangkuk kecil yang aman digunakan dalam microwave; panaskan dalam microwave dengan suhu tinggi selama 30 detik. Aduk Kubis dengan 2 sendok makan campuran minyak. Letakkan Kubis di nampan dalam keranjang Air Fryer; panggang selama 4-5 menit. Aduk sprouts. Panggang hingga sprouts berwarna kecokelatan terang dan mencapai tingkat kelembutan yang diinginkan, sekitar 8 menit lagi, aduk setengah waktu memasak.
3. Campurkan tepung roti panko dengan rosemary dan sisa campuran minyak; taburkan di atas sprouts. Lanjutkan memasak hingga tepung roti berwarna kecokelatan dan sprouts menjadi lembut, sekitar 3-5 menit. Sajikan segera.

Baca Juga: Nonton Film FROM Season 2 (2023): Sinopsis dan Link Streaming Nontonnya

Tips Kubis Panggang dengan Air Fryer:
Air Fryer mana yang memiliki peringkat terbaik?
Air Fryer telah menjadi alat wajib di banyak rumah tangga, berkat kemampuannya untuk menghasilkan rasa renyah seperti makanan yang digoreng dengan sedikit atau tanpa minyak. Namun, dengan begitu banyak model yang tersedia saat ini, memilih satu yang sesuai dengan kebutuhan Anda bisa sulit. Para ahli dapur kami telah menguji beberapa Air Fryer, mempertimbangkan fitur, kemudahan penggunaan, dan performa masing-masing untuk menemukan Air Fryer terbaik.

Baca Juga: Ada Berapa Episode di Series FROM Season 2 (2023)?

Berapa lama harus memasak Kubis dengan Air Fryer?
Tim uji coba kami menemukan bahwa waktu memasak bervariasi secara dramatis antara merek-merek Air Fryer yang berbeda. Oleh karena itu, kami memberikan rentang waktu memasak yang lebih luas dari biasanya dalam resep-resep menggunakan Air Fryer, termasuk Kubis ini. Mulailah memeriksa pada waktu pertama yang tercantum dan sesuaikan sesuai kebutuhan. Untuk tips lebih lanjut tentang penggunaan Air Fryer, lihat panduan memasak dengan Air Fryer kami.

Baca Juga: Sinopsis Series FROM Season 2 (2023): Kembalinya Boyd, Jim dan Thabita Mencari Jalan Pulang

Apakah perlu mengupas Kubis?
Ketika memasak Kubis, kami menyarankan untuk mengupas daun luar yang layu atau kotor sebelum meletakkannya dalam Air Fryer.

Halaman:

Editor: Chamdani Lukman Bachtiar


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah