5 Rahasia Sehat & Bugar di Bulan Ramadan: Menu Buka Puasa Sehat & Tips Jitu!

Baca Juga: Bersiap Menyambut Ramadhan, Ketahui Sejarah dan Maknanya! Sangat Mendalam

6. Buah-buahan:

Sumber vitamin, mineral, dan serat yang menyegarkan dan membantu menjaga hidrasi tubuh.

7. Yogurt:

Sumber protein, kalsium, dan probiotik yang baik untuk kesehatan pencernaan.

Menjaga kesehatan selama Ramadan adalah hal penting. Dengan menerapkan tips-tips di atas dan memilih menu buka puasa yang sehat, Anda dapat menjalani ibadah puasa dengan optimal dan tetap menjaga kesehatan tubuh.