Network
Satu-satunya cara untuk memperbaikinya adalah dengan meningkatkan suhu tubuh.Selama proses penyesuaian, tubuh perlu membakar sejumlah kalori untuk meningkatkan suhu air dingin yang sudah dikonsumsi.
2. Harus minum air hangat di pagi hari
Kemudian ada harapan minum air panas di pagi hari akan berdampak positif bagi kesehatan. Nyatanya, hal tersebut tidak seutuhnya benar, tetapi hal itu juga tidak sepenuhnya salah.
Karena minum air panas memiliki efek positif bagi kesehatan. Minum air panas menghilangkan gejala flu, karena uap panas membuat lendir lebih encer dan mengurangi iritasi pada mulut dan tenggorokan.
Selain itu, minum air hangat menghilangkan kram menstruasi. Memberi tubuh banyak cairan mencegah retensi cairan dalam tubuh. Kemudian suhu air menghilangkan kram perut saat menstruasi.
Baca Juga: Laktosa pada Susu Anak? Berikut Penjelasan dan Fungsinya!
Namun sebenarnya, Anda bisa minum air hangat kapan saja dan tidak hanya dilakukan pada di pagi hari. Anda dapat meminum air hangat saat siang hari ataupun malam hari sesuai dengan kebutuhan anda. Karena mengkonsumsi air hangat juga sangat baik bagi metabolisme tubuh.
Nah itulah fakta yang harus anda ketahui tentang minum air, jangan lupa selalu minum air putih hangat atau dingin di sela-sela kegiatan anda untuk mengurangi dehidrasi. Sekian, terimakasih.***
